torsdag 31. juli 2008

Bilder lagt ut

Bilder fra turen til Portugal-Spania-Tanger er lagt ut på:

Tronds Picasaweb-side

Kanskje kommer en video også....

lørdag 12. juli 2008

Og alle var enige om at det hadde vært en fin tur...

Hjemme igjen.
Siste uka var nok vi 50-åringene blant de yngste på PWTs utvidede WMOC-tur, men vi hadde det fint uansett.
Takk til alle som var med og gjorde turen til en trivelig tur.

Hvis det er noen som lurer: på tilbakeveien fra Tanger i Marokko så passerte vi Gibraltar, og det kan jo ikke passeres uten å stikke innom for å løpe.
Det ble meget hektisk, på 2 timer skulle man gå fra bussene til løpsområdet, PWT skulle henge ut poster, så skulle over 100 personer løpe, postene tas inn og innen man var tilbake i bussene skulle helst også lunsj inntas.

Vis større kart

onsdag 9. juli 2008

Tanger, Marokko



Nå er vi i Tanger i Marokko.
I formiddag har vi løpt gateorientering i gamlebyen (Medinaen), det var en krevende opplevelse hvor det var lett å rote seg bort. Damene (May, Bente, Lise) ruslet sammen på en kombinert o-tur og shopping, mens Trond,Leif og Trond prøvde å være seriøse o-løpere.
Nå skal vi på stranda for å bade.

Gateløp i Sevilla



Gateløp stod på programmet i Sevilla på mandag. Gamlebyen i Sevilla er et sjarmerende område, o-teknisk var det ikke så veldig krevende.

Ellers rakk vi bla. innom flamenco-oppvisning, men tyrefektning ble det ikke.

lørdag 5. juli 2008

WMOC finale uten de store resultater



Jeg ble nr 13 etter å ha blitt sliten veldig tidlig. Likevel ble jeg faktisk beste nordmann. Noe kan kanskje skyldes varmen, jeg hadde iallefall ikke ork nok til å konkurrere med de beste. I H50 var det 4 Litauere blant de 6 beste. Den finske favoritten Arti Kattainen ble til slutt vinner etter først å ha blitt disket pga manglende elektronisk stempling.
Heller ikke de andre deltagerne fra Asker hadde noen stor suksess.
Flere ble lurt av at løypetrykken gjorde at grop ble forvekslet med kolle ved 3.post.
Ellers var May nest beste norske i sin klasse, så hun viste at hun fortsatt kan dersom ankelen er løpbar.
Resultater kan finnes på http://www.wmoc2008.fpo.pt

fredag 4. juli 2008

Kvalifisering langdistanse





Etter ett løp med full innsats og ett med med 95% tempo er jeg klar for A-finalen.
Det er også Leif, Trond H og Reidar i H50. May i D55 og Per G. i H75 er også kvalifisert til A-finalen av Askers løpere.
Kvalifiseringen har hatt ganske enkle løyper med god sikt i skogen, problemet er sanden som innimellom gjør det tungt å løpe.

tirsdag 1. juli 2008

WMOC sprint: 3.plass


Jeg gjorde et par små feil, men kom likevel inn til 3.plass i sprint-finalen.
En kombinasjon av gateorientering og skog / sand-dyne-orientering gjorde det ganske krevende, så mange gjorde bommerter. Mye sand også på stiene, så det ble slitsomt.
I etterkant synes det at det for min del er løpingen i skog/sand som er svakheten, den delen som er 'krevende' gateorientering holder jeg bra følge på.

Resultater kan finnes på http://www.wmoc2008.fpo.pt

For Google Maps/ Google Earth entusiaster så man man se her:
Google Earth KMZ-fil, og på Google Maps.

WMOC: sprint kvalifisering



Jeg var usikker på formen etter å ha vært forkjølet i uka, men med nesedråper (håper de ikke stod på dopinglista) så gikk det bra. Løp sikkert og bomfritt, og vant mitt kvalik-heat.
Alle Askers 4 representanter i H50 gikk til A-finalen.

Etterpå var det oppladning til finalen på stranden i Nazare.

For Google Maps/ Google Earth entusiaster så man man se her:
Google Earth KMZ-fil, og på Google Maps.